Apple、「瞑想」や「呼吸」アプリでのマインドフルネス・チャレンジを実施!目標を達成した従業員に特製Tシャツをプレゼント

MacGenerationによると、Appleは「10% Happier」というアプリと連携して、従業員が25日間で早計1日分の瞑想を行った従業員に商品として、特製のTシャツをプレゼントするとのことです。

The Wall Street Journalシャツには、Apple Watchの「呼吸」アプリのロゴが描かれています。

このチャレンジに使用できるアプリは、「10% Happier」のほか、「ヘルス」アプリと連携できるHeadspace、Aura、Calm、Apple Watchの「呼吸」アプリです。

マインドフルネスは、呼吸などに集中することで、それにより脳内の機能が変化し、より幸福感を得られるようになることが、脳の研究で知られています。

また、マインドフルネスは、Googleなど大手企業で、社内の融和やストレス解消のために推奨されるなど、注目を集めています。

(via MacRumors

以下はマインドフルネス関連記事です。

【ジョブズの心】なぜ、マインドフルネスが人を幸福にするのか?

https://ipadmod.net/2017/06/04/apple-watch%e3%81%a7%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%81%ab%e9%9b%86%e4%b8%ad%e3%80%81%e3%80%8c%e4%bb%8a%e3%81%ab%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%80%8d%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%8d/

Last Updated on 2018年10月2日 by M林檎

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