「筋肉トレーニング」は器具を使わずに筋力を鍛えるためのトレーニングアプリです。
このアプリを使うと部位別の筋力トレーニングの方法を見ることができますし、実際に時間計測(30秒×3セット)をしながら、個々のトレーニングを開始することができます。
このアプリは4つのメニューから構成されています。
「Menu」には体の部位別の筋力トレーニングが収録されています。
部位を選択すると、トレーニングの説明画面があり、Startをタップすると下のようなタイマー画面になるので、これに合わせてトレーニングを行います。
「My menu 」では実施したいトレーニングを選択することにより、自分なりのトレーニング・メニューを作成することができます。
「Record」画面にはトレーニングを行った実績が記録されます。
「Setting」ではトレーニング中の休憩時間や事前カウントなどを設定できます。
このアプリの価格は85円です。
Last Updated on 2015年5月21日 by Editor
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