Kindle日替わりセール、ＮＨＫスペシャル取材班（著）「キラーストレス　心と体をどう守るか (ＮＨＫ出版新書)」299円

本日（2017年1月6日）のKindle日替わりセールは、ＮＨＫスペシャル取材班（著）「キラーストレス　心と体をどう守るか (ＮＨＫ出版新書)」です。価格は299円になっています。

内容：
NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。

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