Kindle日替わりセール、石川 善樹 (著)「疲れない脳をつくる生活習慣」499円

本日(2018年2月15日)のKindle日替わりセールは、石川 善樹 (著)「疲れない脳をつくる生活習慣」です。
価格は単行本1,188円に対してKindle本は499円になっています。
以下が内容です。
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