Kindle日替わりセール、青山剛(著)『走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド』299円

本日(2017年3月21日)のKindle日替わりセールは、青山剛(著)『走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド』です。価格は299円になっています。

内容:
これから走ろうと思っている人も、今走っている人も、「走れるカラダ」になっていますか? 走っていて体が痛くなったり、記録が伸びなかったりするのは、まだ「走れるカラダ」になっていないから。「ストレッチ」と「スイッチエクササイズ」で、体幹が使えるようになりましょう。正しい走りが身につけば、記録も伸びるし、スタイルがよくなるという、おまけもついてきます。通勤時に手軽に読めるハンディサイズ。エクササイズメニューをマスターしよう。